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  西南大学体育学院陈宝强老师介绍,陀螺是我国民间传统体育娱乐项目,据考古发掘,陀螺运动起源于公元前5000年的河姆渡文化时期。在古时,陀螺在民间很流行,很多孩童都喜欢玩。“这项传统的体育运动有广泛的群众基础。包括东北、西北等地,即便冬天零下二三十摄氏度,大人小孩们也都会在户外玩陀螺。”从2017年开始,陈宝强就在全国各地调研陀螺运动,思考如何将这项民间运动吸收、提炼并进行课程化。今年,陀螺进大学校园提上日程,9月起,全国十多所大学将开设这门体育课。  B  陀螺玩法  单打、双打、多人打  在大多数人记忆中,陀螺就是用一根鞭子不停的抽打。“如果单纯的就是不停地抽打,可能也会觉得单调而没了乐趣。”陈宝强介绍,陀螺走进高校课堂,意味着课程化、体系化。如同羽毛球、篮球等常规体育课,同样需要规则、对抗。这样一来,才能把体育运动的激烈感、竞技感体现出来。  陀螺能怎么玩?在课程设置上,参考了羽毛球、篮球等技法。陀螺可以单打,也可以双打,还可以多人混合打。同时,无需另外规划场地,在现有羽毛球场、篮球场便可开展。如果是单打和双打,在羽毛球场上,旋转的陀螺,一鞭子抽过去,另外一个人在另一端回抽一鞭子,打出激烈感和对抗感。  “甚至还能多人打,就像篮球一样。”陈宝强说,篮球需要框上投篮,而陀螺则在地面形成篮球框大小的投影线,打入这个范围内就算是“进球”。  C  陀螺改良  木质变金属,低噪音  传统的陀螺以木质居多,选材时,通常选质地较硬的木材。手工制作时,将木材表面磨光,削制成倒锥形或圆柱形等,磨光后可浸油、上色、抛光、打蜡,经数道工序将陀螺身做好,然后再尖端打眼,用铁珠、陀螺钉或其他材料嵌入。  “以往,大多是孩童自己削刻而成,体积较小。后来,随着时代的发展,陀螺的体积和重量开始增加,材质也由木材质增加到金属、高分子等新材料。木质不耐打,引入课堂就选用的金属材料,体重在500克到1000克之间。”陈宝强说,随着技术进步,如今还可在陀螺身上安装绑缚七彩灯,旋转起来可发出彩光。  玩过陀螺的人都知道,抽鞭声音响亮,噼里啪啦像放鞭炮一样,噪音较大。进校园上体育课,同学们集体抽鞭会不会扰民?陈宝强解释,这门课进校园,首先改良了陀螺技术,都是低噪音,声音约45分贝,不会扰民。  D  陀螺健身  锻炼耐力,缓解颈椎病  陀螺的运动形式分自转、公转。按照驱动方式有线陀螺、鞭陀螺和电陀螺。从清代至今,陀螺主要是鞭抽式玩法。现在,既有竞技性陀螺,还有杂技性陀螺、炫技性陀螺以及科技性陀螺。  在玩陀螺的过程中,有抽、削、推、劈、撩、拉等鞭法,其考核指标有时间、距离、分数。  陀螺运动主要利用手臂的力量和全身协调配合,可锻炼人体协调性和腕部力量,培养敏锐观察力。“锻炼耐力、增强协调性的同时,还能缓解颈椎病。”陈宝强介绍,他在全国各地调研时,不少民间爱好者反馈陀螺运动对缓解颈椎病、肩周炎、腰椎病等有好处。  多知道点  超小型陀螺:直径在1厘米左右,体积比手指头还要小。  小型陀螺:直径4~5厘米左右,通常是10岁以下的孩子所玩。  中小型陀螺:重量在10公斤以下,小学五六年级的同学可玩。  中型陀螺:重量15公斤~30公斤,13岁以上的孩子可玩。  大型陀螺:直径在45厘米以上,重量在31公斤以上,是一种适合成年人玩的大陀螺。  特大型陀螺:重量在50公斤左右。  陀螺王:重量达70公斤以上。

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葛女士

发布时间:2006/27 05:07
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